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发表于 2011-7-14 11:03:54 |只看该作者 |正序浏览
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清晨叫醒我的不是闹钟,而是梦想!

每天早晨是这一天之中精力最充沛,头脑较清醒,记忆力较好的时段,把最需要理解、思考的科目留在这里。

午间的小憩不仅可以得到体力上的补充,也是一种心理上的减负。

下午时段看书建议不要过于劳累,每做完自己计划的一个项目,休息10分钟,出去洗个脸,松松筋骨,抖抖精神。

夜晚看书归来可以同研友一起出去做做轻微有氧运动,让自己出出汗;

回去洗个澡,舒舒服服的躺上床,但在微笑的睡着之前,记得头脑中回想一遍今天看了哪些内容,记了哪些单词,做错了哪些题目,这些你都还记得吗?记不得的话,第二天起床的第一件事,记得看哦:-D
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