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社区QQ达人 考研VIP 版主勋章 Medal No.5 有头有脸

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发表于 2017-8-7 19:11:58 |只看该作者 |正序浏览
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考研遭遇复习瓶颈 怎么办


      瓶颈期,常见原因有以下三类:

  1.复习成果见效慢

  努力复习了很久,可是每次做模拟题还是只能拿到和从前一样甚至更差的分数;明明每天都在背单词做阅读,可是书合上愣是记不住单词的样子,上回错 什么,这回依旧错。也许上述情况正发生在你身上。虽然复习成果见效慢是种普遍现象——也许是方法不对,也许是心态没有放平——但这的确是造成考研“无力” 的普遍原因。

  2.缺乏方向感

  大学毕业,考研、出国留学、考公务员、找工作,选择很多,迷茫不少。


  3.天生“完美主义者”

  虽然他们表面上看起来雄心勃勃,冲劲十足,总有超乎常人的能量,实际上冷暖自知,他们的身心精力支出很容易超乎自己能把握的范围。强撑之下,容易导致身心的枯竭、疲惫。

  此外,因为大部分时间都被复习占用,自然与亲人和朋友、同学等联系较少,很容易造成学习大环境中人际关系的疏离。所以会时常感到孤独感,这些都会变相引起考研枯竭状态。

  瓶颈期你该这么做

  生活不顺,要学会自行调节。想办法让自己快点度过疲劳期的想法是好的,但如果自己不能很快调整,要懂得向他人求助。对于考生来说,家人、身边的朋友、恋 人还有老师的积极支持是一种莫大的鼓舞,也可以寻找专业的心理咨询老师进行专业的解答和疏导。此外,要多跟人交流,除了生活中的朋友,考研论坛经常聚集着 一群志向相同的研友,还可以向有过考研经历的人咨询,从他人身上获得支持和精神力量。这样就能很快卸下包袱,重整旗鼓。


  考研复习是一个循序渐进的过程,必须心态平和,压力适度才能走到后。如果总是情绪低落,每天愁容满面,不仅复习效率低下,也很难坚持到底。复习疲劳期对那些始终保持乐观情绪的考生影响并不大,这就是积极心态的有利影响。

  考研不仅是对个人智力、体力、毅力的考验,更是对个人心力的考验,尤其在复习疲劳期,大多考生都疲惫不堪,谁在“艰苦”的时期打好这一场心理战役,谁就能赢得后的胜利,这才是考研成败的关键。

  只要你坚定信念,相信自己能够成功,复习疲劳期就不是考研途中的拦路虎,而是你赶超他人的阶段!


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