- 阅读权限
- 200
- 积分
- 82616
- 在线时间
- 3743 小时
- 精华
- 166
- UID
- 6
- 性别
- 保密
- 帖子
- 9226
- 威望
- 82616
- 金钱
- 83469
- 注册时间
- 2007-3-25
- UID
- 6
- 性别
- 保密
- 帖子
- 9226
- 注册时间
- 2007-3-25
|
清晨叫醒我的不是闹钟,而是梦想!
每天早晨是这一天之中精力最充沛,头脑较清醒,记忆力较好的时段,把最需要理解、思考的科目留在这里。
午间的小憩不仅可以得到体力上的补充,也是一种心理上的减负。
下午时段看书建议不要过于劳累,每做完自己计划的一个项目,休息10分钟,出去洗个脸,松松筋骨,抖抖精神。
夜晚看书归来可以同研友一起出去做做轻微有氧运动,让自己出出汗;
回去洗个澡,舒舒服服的躺上床,但在微笑的睡着之前,记得头脑中回想一遍今天看了哪些内容,记了哪些单词,做错了哪些题目,这些你都还记得吗?记不得的话,第二天起床的第一件事,记得看哦:-D |
|